H24 Hydrate – Kaloriton elektrolyyttijuoma arkeen ja treeniin
Kun haluat pitää suorituskyvyn, keskittymisen ja yleisen vireystilan tasaisena pitkin päivää, oikea elektrolyyttijuoma on kullanarvoinen apu. H24 Hydrate on suunniteltu nimenomaan ylläpitämään kehon nestetasapainoa – oli ohjelmassa työpäivä, pitkä treeni, hikinen pelireissu tai hellepäivä lasten kanssa. Tuote on sokeriton, vähäenergiainen ja maultaan raikas appelsiini, joten se sopii käytettäväksi milloin vain ilman ylimääräisiä kaloreita. Pakkaus sisältää 20 annospussia (20 × 5,3 g), mikä tekee annostelusta helppoa ja siistiä myös matkalla.
Miksi elektrolyyttijuoma on tarpeen?
Nesteytys ei ole pelkkää veden juontia. Hikoillessa menetämme samalla elintärkeitä mineraaleja – natriumia, kaliumia, magnesiumia ja kalsiumia – jotka säätelevät nesteiden jakautumista, hermoimpulsseja ja lihasten supistumista. Kun nämä varastot hupenevat, olo väsyy, päätä voi särkeä ja suorituskyky laskee. Laadukas elektrolyyttijuoma korvaa nesteen lisäksi myös juuri nämä mineraalit tasapainoisessa suhteessa, jotta jaksat paremmin sekä treenissä että arjessa. Jos haluat sukeltaa syvemmälle nesteytyksen perusteisiin ja valintavinkkeihin, kurkkaa myös muut nesteytysjuomat.
H24 Hydrate – mitä se sisältää ja kenelle se sopii?
H24 Hydrate on kaloriton elektrolyyttijuoma, joka on helppo ottaa mukaan kassiin ja käyttää missä vain. Se sisältää C-vitamiinia 100 % päivän saantisuosituksesta sekä B-ryhmän vitamiineja (mm. B1 ja B12), jotka tukevat normaalia energia-aineenvaihduntaa. Elektrolyyttipuolelta mukana ovat natrium, kalsium ja magnesium, jotka auttavat palauttamaan nestetasapainon. Tuote on sokeriton ja vähäenergiainen, joten se sopii erinomaisesti myös painonhallintaa tukevaan arkeen. Maku: appelsiini.
Kenelle?
- Kuntoilijoille ja urheilijoille, jotka haluavat tasaisen nesteytyksen treenin ympärillä.
- Työpäivän aikana paljon liikkuville (esim. hoitoala, tapahtumat, myymälätyö) ja paljon puhuville/esiintyville.
- Matkailijoille, saunojille ja kaikille, joille “pelkkä vesi” ei aina riitä pitämään fiilistä ja keskittymistä yllä.
Milloin H24 Hydrate toimii parhaiten?
- Aamupäivän lataus: jos edessä on pitkä palaveriputki, annospussi vesipulloon auttaa pitämään virkeyden ja keskittymisen kunnossa – ilman sokeripiikkiä.
- Ennen treeniä: kevyt nesteytys ennen harjoitusta ehkäisee “alkuväsyn”, kun elektrolyyttitasapaino on valmiiksi kunnossa.
- Treenin aikana maltilla: jos teet rauhallista tai keskivertotehoista harjoittelua, kaloriton elektrolyyttijuoma on usein fiksuin valinta.
- Arjen palautus: hellepäivän jälkeen tai saunan jälkeen H24 Hydrate tuo nesteen ja elektrolyytit takaisin ilman turhia kaloreita.
Vinkki: jos treenisi on pitkäkestoinen ja kova, harkitse hiilihydraatteja sisältävää vaihtoehtoa kuten CR7 Drive – elektrolyyttijuoma (purkki tai annospussit), joka on hypotoninen hiilihydraatti–elektrolyyttiliuos veden imeytymisen ja kestävyyden tueksi.
Näin käytät – helppo annostelu arkeen
H24 Hydrate tulee annospusseissa, joten sekoitat vain pussin kylmään veteen ja ravistat. Annostelu on täsmällinen joka kerta, eikä keittiövaakaa tarvita. Pussit mahtuvat treenikassiin, taskuun tai työpöydän laatikkoon – ota mukaan niin monta kuin päivään tarvitset.
Jos haluat sekoittamisesta vieläkin sujuvampaa, poimi ostoskoriin Herbalife shaker. Sillä sekoitat helposti myös smoothiet ja proteiinijuomat.
Hydrate vai CR7 – kumpi on oikea valinta?
Moni pohtii, riittääkö kaloriton elektrolyyttijuoma vai tarvitaanko treenin aikana hiilihydraatteja. Nyrkkisääntönä:
- H24 Hydrate on paras, kun haluat nesteytyksen ilman kaloreita – työpäivän mittaan, hellepäivinä ja kevyissä/keskitehoisissa treeneissä.
- CR7 Drive taas on kehitetty liikunnan ajaksi; se on hypotoninen hiilihydraatti–elektrolyyttijuoma, joka edistää veden imeytymistä ja auttaa kestävyyden ylläpitämisessä – nappivalinta kovatehoiseen juoksuun, palloiluun tai pitkään sisäpyöräilyyn.
Voit myös yhdistellä: kevyt elektrolyyttijuoma ennen treeniä (Hydrate) ja hiilihydraatteja sisältävä juoma suorituksen aikana (CR7), jos treeni on pitkä ja intensiivinen.
Kokonaisuus kuntoon – nesteytys, energia ja palautuminen
Hyvä nesteytys on perusta, mutta parhaaseen tulokseen pääset, kun huolehdit myös energiasta ja palautumisesta.
- Treenin aikana / välipalana energiaa: jos kaipaat nopeaa, helppoa ja vähäsokerista proteiinivälipalaa, nappaa kassiin H24 Achieve -proteiinipatukka. Se toimii sekä välipalana että treenien jälkeen, kun et ehdi aterialle heti.
- Aerobisen treenin jälkeen: H24 Rebuild Endurance -palautusjuoma on suunniteltu tukemaan lihasten glykogeenivarastojen täydentämistä ja palautumista intensiivisen suorituksen jälkeen.
- Yöpalautumisen tueksi: H24 Restore -ravintolisä täydentää kokonaisuuden – se on iltaisin nautittava valmiste, joka sisältää mm. C- ja E-vitamiinia sekä Lactium®-peptidin. Hamata Oy
Maku ja käyttökokemus
H24 Hydraten appelsiini on miellyttävä ja helppo juoda pitkin päivää. Koska juoma on sokeriton, suutuntuma pysyy raikkaana ja se on hampaille ystävällisempi valinta. Vesi + annospussi + nopea ravistus – ja juoma on valmis. Sokerittomuus tekee siitä fiksun valinnan myös painonhallinnan tukena, kun haluat nesteyttää ilman ylimääräisiä kilokaloreita.
Yhdellä silmäyksellä – ominaisuudet, joihin voit luottaa
- Sokeriton ja vähäenergiainen – toimii arjen nesteytyksenä koska tahansa.
- C-vitamiinia 100 % päivän saannista / annos sekä B-ryhmän vitamiineja energia-aineenvaihdunnan tueksi.
- Elektrolyytit: natrium, kalsium, magnesium nestetasapainon palautumiseen.
- 20 annosta (annospussit) – helppo ottaa mukaan, varma annostelu.
- Maku: appelsiini.
Usein kysyttyä H24 Hydratesta
Voiko tätä juoda päivittäin, vaikka en treenaa?
Kyllä. H24 Hydrate on suunniteltu “all day hydration” -käyttöön – esimerkiksi työpäivään, matkustukseen, saunailtaan tai hellepäivään. Kaloriton elektrolyyttijuoma auttaa pitämään nestetasapainon kunnossa ilman ylimääräistä sokeria.
Entä treenin aikana?
Kevyessä tai keskitehoisessa harjoituksessa H24 Hydrate riittää usein hyvin. Kovatempoiseen tai pitkäkestoiseen suoritukseen suosittelemme hiilihydraattia sisältävää CR7 Drive -juomaa, joka on hypotoninen hiilihydraatti–elektrolyyttiliuos veden imeytymisen ja kestävyyskunnon tueksi.
Sopiiko painonhallintaan?
Kyllä – koska tuote on sokeriton ja vähäenergiainen, nesteytys onnistuu ilman turhia kaloreita. Tutustu myös meidän ravinto-ohjelmiin.
Miten sekoitan juoman? Tarvitsenko shakerin?
Annospussi sekoittuu lasiin tai pulloon helposti, mutta Herbalife shaker tekee arjesta kätevää – kansi kiinni, muutama ravistus ja menoksi.
Rakenna oma nesteytys- ja treenipaketti
Aloita H24 Hydratella arjen nesteytykseen. Jos treenaat kovaa tai pitkään, lisää mukaan CR7 Drive. Palautumiseen poimi H24 Rebuild Strengh tai H24 Restore – lajin, treenin ja rytmin mukaan. Näet koko valikoiman Urheilijoille-kategoriasta, ja erityisesti nesteytystä varten oman koontimme Nesteytys-kategoriassa.
Tilaa nyt – ja pidä vire tasaisena läpi päivän
Lisää ostoskoriin, varmista nesteytys helposti ja maistuvasti ja rakenna ympärille treenien tasoinen kokonaisuus. Kun tilauksesi ylittää 70 €, saat ilmaiset toimitukset kotimaahan – helppo tapa täydentää koko urheilijan viikon setti yhdellä kertaa.
Jäikö jotain kysyttävää? Ota meihin yhteyttä niin autamme mielellämme!