Onko lĂ€mpimĂ€t smoothiet uusi trensi? TĂ€ssĂ€ testiin yksi, joka sopii jouluun kuin nenĂ€ pÀÀhĂ€n đ
1 banaani
4 kivetöntÀ taatelia
2 mittaa Banana Cream -proteiinijauhetta
0,5 dl kookoshiutaleita
4 dl mantelimaitoa
2 rkl kookosöljyÀ
1 dl cashewpÀhkinöitÀ
2 tl kanelia
Kiehauta mantelimaito.
Jauha cashewpÀhkinÀt blenderissÀ tasaiseksi.
LisÀÀ loput ainekset ja sekoita huolella blenderissÀ.
Smoothie on miellyttÀvÀÀ paksuna, mutta voit lisÀtÀ mantelimaitoa halutessasi.
Kaada mukiin tai pakkaa termospulloon mukaan retkelle đ