Näistä resepteistä saat joulun
tuoksua ja tunnelmaa ❤️
Nopeaa ja kevyttä välipalaa, ja niin herkullista.
Jouluinen omena-kanelismoothie
2,5 dl kaurajuomaa
2 mittaa F1 Spiced Apple-proteiinijuomajauhetta
1 tl kanelia
Seloita ainekset huolellisesti blenderissa. Kaada kauniiseen lasiin ja koristele halustessasi kanelilla, tähtianiksella ja kanelitangolla.
Pipari-CookieCrunch smoothie
2,5 dl kaurajuomaa
2 mittaa F1 Cookie Crunch proteiinijauhetta
ripaus piparimaustetta
ripaus kuivattua inkivääriä
Sekoita huolellisesti blenderissa. Kaada lasiin ja koristele piparinmuruilla ja kanelilla. Herkkusuut voi lisätä vaikka karkkikepin lasin reunalle.
Suklainen joulusmoothie
2 dl kaurajuomaa
2 mittaa F1 Suklaa proteiinijauhetta
Sekoita seos tasaiseksi blenderissa. Koristele tummasuklaa rouheella tai paloilla.
Kaneli-omenapiirakka
6 kananmunaa
1 dl maitoa/soijamaitoa
1 dl rypsiöljyä
5 mittaa F1 Spiced Apple-proteiinijauhetta
4 mittaa proteiinijuomajauhetta (PDM)
3 tl leivinjauhetta
3 omenaa viipaleina
2 rkl agavesiirappia
1 tl kanelia
Vatkaa kananmunat kuohkeaksi, lisää maito ja öljy. Lisää kuiva-aineet ja sekoita huolellisesti. Kaada taikina vuokaan ja asettele päälle viipaloidut omenat. Ripottele päälle kanelia ja valuta siirappia. Paista 175 asteessa n.30 min.
Banana Cream -jouluohukaiset
1 suuri banaani
1 rkl omenaviinietikkaa
1,5 dl vettä
100g kaurahiutaleita
1 annos (7g) omena-kaurakuitujauhetta
1/2 annos(14g) proteiinijuomajauhetta
1 annos (26g) F1 Banana Cream-proteiinijauhetta
1 tl piparkakkumaustetta
1 tl kanelia
1 rkl leivinjauhetta
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti tehosekoittimessa ja anna taikinan seistä hetki. Kuumenna ohukaispannu kuumaksi ja paista ohukaiset öljyllä. Koristele marjoilla, piparimurulla, siirapilla tai millä ikinä keksit.
Ja sitten herkuttelemaan!
Omenapiirakka lasissa
2,5 dl kevytmaitoa
1 kuorittu pieni vihreä omena
1 tl kanelia
1 tl kookoshiutaleita
2 neilikkaa
2 annosmitallista Formula 1 Vanilla Cream -proteiinipirtelöjauhetta
4 jääpalaa
Kaikki ainekset sekaisin blenderissa. Sekoita niin kauan, että koostumus on sopivaa omaan makuusi. Kaada lasiin ja nauti samantien, tämä smoohtie on parasta todella kylmänä. Koristele halutessasi kanelilla!