Pehmeän herkullinen banaani-manteli smoothie on kunnon proteiinipläjäys.
Tämä smoothie sopii hyvin aamupalaksi tai välipalaksi treenin jälkeen.
1 banaani
2,5 dl soijamaitoa
2 mittaa F1 Banana Cream-proteiinijauhetta
½ tl kanelia
½ tl muskottipähkinää
1/4 dl murskattua mantelia
Blenderillä kaikki ainekset huolella sekaisin niin, että smoothien koostumus on sopivaa.
Koristele manteleilla ja kanelilla, ja ei kuin kohti kurkkua 🙂