Ananas-kookos-marja smoothie

Suomalaisia marjoja on nyt metsä pullollaan ja tähän smoothieen ne sopivat kuin nenä päähän.

Samettinen ja vitamiineja pursuava ananas-kookos-marjasmoothie on täydellinen aamupala.
Hetkessä valmista vaikka työmatkalle hörpättäväksi, oikea arjen pelastus.
Terveellinen tapa aloittaa päivä💚

26 g F1 vadelma-valkosuklaa tai mansikka
200 ml kookosmaitoa (tai soijamaitoa)
50 g ananaspaloja (tuore tai pakaste)
15 g mustikoita
15 g vadelmia
1 rkl kookoshiutaleita
50 g jäitä

Kaikki ainekset kerralla sekaisin niin, että seos on sopivan paksuista.
Kaada kauniiseen tarjoilulasiin, koristele marjoilla ja mintunlehdellä.
Ihanaa💚

Puhuttaessa smoothieista, saatat olla kiinnostunut myös smoothien historiasta ja siitä, miten tämä herkullinen juoma on kehittynyt ajan myötä. Tiesitkö, että ananas on yksi suosituimmista smoothie-ainesosista? Jos haluat tietää enemmän tästä trooppisesta hedelmästä, tutustu anaksen hyödyistä ja käyttötavoista. Ja mitä tulee marjoihin, suomalaiset marjat, kuten mustikat ja vadelmat, ovat täynnä vitamiineja ja antioksidantteja. Lue lisää näistä superfoodeista mustikoista ja vadelmista!